Home

Sport sterk

Fit met duursport

De online Fitgids voor duursport geeft tips en advies over training, uitrusting en bestemmingen. Ga eropuit en ontdek meer.

VO2max staat voor maximale zuurstofopname.
"Met een goede conditie heb je meer energie en kun je fysiek en mentaal meer aan. Kies je sport voor meer energie en plezier"

Fietsen

Wat is een goede racefiets? Wat voor kleding heb je nodig, wat moet je meenemen, hoe train je jezelf?

BikeFit racefiets

Training

De fiets ondersteunt je lichaam daarbij goed waardoor er minder druk op gewrichten ontstaat.

Sportkleding vector

Uitrusting

Geschikte fietsuitrusting is van groot belang. Je wilt je vooral focussen op je prestaties.

Fietsvakantie avonturen

Bestemmingen

Een fietsvakantie is de ideale manier om actief, cultuur, natuur en gezondheid te combineren.

Fitness

Lees meer op het gebied van training, fitnesskleding en fitnessschoenen, doe je voordeel met handig tips en tricks.

Trainfit fitness

Training

Train jezelf fit met effectieve workouts naar het beste resultaat. Daag jezelf uit.

Sportelektronica vector

Uitrusting

Wees sterk in de perfecte looks! Hoe lichter je uitrusting, hoe harder je kan trainen.

Fitness avonturen

Bestemmingen

Wil je op een fitness vakantie naar het buitenland gaan en een goede conditie krijgen?

Hardlopen

Je trekt je outfit aan en je kunt direct vertrekken. Wij hebben een aantal geweldige tips voor je die je op weg helpen.

Voor beginnen met hardlopen is het belangrijk om je doel te bepalen.

Training

Hardlopen is een heel geschikte sport om fit te blijven. Een goed schema geeft je een handvat.

Sportschoenen vector

Uitrusting

Klaar voor de start? Alles voor je hardlopen. Training is één ding, goed materiaal een ander.

Hardloopvakantie avonturen

Bestemmingen

Hardloopevenementen zijn super om te doen omdat je op de mooiste plekken gaat hardlopen.

Laatste berichten

Bouw het sporten goed op met een passende sportuitrusting voor een actieve leefstijl.

Afvallen met fitness: strak en fit op de loopband
Upvit

Afvallen met fitness: strak en fit

Fitness is een zeer geschikte sport wanneer je wilt afvallen. Of je nu een beginner of een expert bent; afvallen met fitness is in principe voor iedereen geschikt. Het is goed om aan cardio én krachttraining te doen als je wilt afvallen.

Lees meer »
Halve marathon - Ultieme uitdaging
Upvit

Halve marathon: ultieme uitdaging

Is de halve marathon jouw volgende doel? Vind hier tips en adviezen die je helpen om je goed voor te bereiden op de 21 kilometer. Hoe blijven de lange duurlopen leuk en hoe zorg je ervoor dat je geen blessure oploopt.

Lees meer »